Ruokapäiväkirjaa kuvina

Kuten edellisessä postauksessa kirjoitin, en tällä kertaa ala laskemaan kaloreita. Sen sijaan kuvaan syömäni ateriat ruokapäiväkirjaan. Hieman erilaista motivaatiota 😊 Vaikeinta on muistaa ottaa kuva ruoasta ennen ruokailua 😆 

Tässä tiistain ruokapäiväkirjaa kuvina: 

Kasvisten määrää täytyy lisätä nykyisestä, senhän näkee jo kuvistakin aika nopeaa 😅

Jatketaan siis toistaiseksi näin, kyllä se painokin sielä alaspäin lähtee tulemaan. Ja ennen kaikkea oma vointi ja jaksaminen paranee 😊 Jaksaa Pienen kanssa touhuilla ❤️