tiistai 29. lokakuuta 2019

3. päivä kaloreiden laskemista

Tänään oli liikkumisen suhteen annettava itselle hieman anteeksi. Tarkoitushan oli alunperin mennä salille ryhmäliikunta-tunnille, mutta koska viime yö jäi todella vähälle nukkumiselle, päätin että neljän tunnin unien jälkeen saan ottaa rennommin. Niinpä tein vain Wiillä puolen tunnin reenin, ihan hauska, hölmön pieni hiki tuli. Parempi kuin ei mitään. 

Kaloreita tänään 2240, mikä on hieman yli tavoitteen. Kuitenkin parina edellisenä päivänä söin taas tavoitetta vähemmän, joten tämä ylitys ei haittaa mitään. Huomenna olisi tarkoitus muistaa punnita itseni ennen aamupalaa. Painon on ollut pakko laskea viikonlopun ihan liian hurjasta luvusta. 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti